篮球训练日记如何写？ 篮球队训练总结报告怎么写 篮球训练日记如何写？ 篮球训练日记怎么写 开头：我怎么认识篮球，为什么热爱篮球，自己喜欢一些篮球明星。详写：篮球训练过程。（例如跑步，投篮，三步上篮，练得同学们苦不堪言。）结尾：经过恐怖的训练，我们拥有了过硬的篮球技术，更有信心迎接比赛。 具体过程自己想把吧 这只是一个提纲，希望对你有用 篮球训练班的申请书要怎么写

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【#检讨书# #承认错误检讨书范文（精选20篇）#】在某件事出现差错以后，为了避免再次出现相同情况，往往被要求写检讨书来自我反思，请注意检讨书里面要交代清楚行为。下面是©无忧考网整理分享的承认错误检讨书范文（精选20篇），欢迎阅读与借鉴，希望对你们有帮助！　　1.承认错误检讨书范文 篇一 　　尊敬的领导： 　　您好！ 　　我是您的学生xxx，今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份错误检讨书

求一份30天左右详细的篮球训练计划 篮球训练中，技巧的提高需要长时间的练习和重复。例如，打球时无时无刻都要抬头，无论是运球、接球还是投篮前。抬头不仅是比赛中的第一步，也是提升篮球技巧的关键。内线球员要养成保持手举高的习惯，这样在保护篮板时能更加占优势。例如，伊朗中锋哈达迪在篮板保护上就展示了这一技巧的重要性。投篮的力量主要来源于手指，而传球的力量则依赖于手腕。因此

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编辑推荐 　　《丹尼尔斯经典跑步训练法》一书作者杰克·丹尼尔斯身兼教练与跑者的双重身份，拥有50多年的丰富的执教经验，被《跑者世界》誉为“世界上棒的跑步教练”，曾在男子现代五项项目中获得过两次奥运会*牌！ 　　详细解读了E（轻松跑）、M（马拉松配速跑）、T（乳酸门槛跑）、I（间歇训练）、R（重复训练）5种训练强度，让你能够以更恰当的强度跑得更有效率。 　　书中详述的乳酸门槛跑

在学校，增加体育课时量，规定每天一小时的大课间运动。可当孩子放学回到家里，没有了体育老师的要求，加上孩子的惰性，可能懒得去参加体育锻炼。特别是到了寒暑假，时间长达一、两个月更难以坚持。一学期下来所养成的良好的体育锻炼习惯就会丢弃。那怎么布置假期作业呢？ 一、作业类型 （一）户外主题体育家庭作业 户外主题体育家庭作业主要指户外运动，它是一项在自然场地举行的体育项目，对学生来说具有开放视野

2014-06-16 | 转藏 大 中 小 篮球战术千变万化，但是不离其宗。基础的站位就这么几种，毕竟场地就那么大，人就那么多。你在看比赛的时候，可以指出这个是Zipper offense，那个是Power offense，或者什么又是UCLA cut，这些都是进一步的进攻套路，学习进攻套路，还是要从基本的站位始。